重啟慢跑人生

20 April, 2013

慢跑人生應該要被重新啟動了！

今天早上去作了健檢，另人感到震驚的消息即刻出爐，雖然說知道新陳代謝變慢，也知道體脂變的很高(哦！好想念體脂只有17的時候)，但是現實的數據顯示在眼前時，還是會令人感到很傷心難過！

更震驚的是，竟然有輕微的脂肪肝，這實在是太震憾了。一向自認為本人的飲食很正常，而且作息也規律，只差在之前有規律的慢跑，但是這段時間因為要考試，所以就放棄了慢跑一段時間了，也沒有什麼在運動，再加上在職的身份，所有能利用的時間都是躲在家裏瘋狂的唸書(真的有到瘋狂的地步嗎？)。難道就因為這半年來的沒有運動嗎？脂肪肝就悄悄的找上我了嗎？

看來，就衝著這二點，真的要啟動慢跑人生了！